Facilitatrice 'Zen et Successful Attitude'
Les Ateliers des Méditations RéCréatives
Méditations RéCréatives à la Rochelle
Bienvenue dans l'univers des 'Méditations RéCréatives'
Découvrez une approche de la méditation
simple, évidente,
accessible à tous,
vivante, co-créative et Joyeuse.
En savoir plus...
"La Méditation est un temps de pause spécifiquement consacré au bien-être du corps et de l'esprit.
Elle permet de se retrouver en soi (dans sa 'maison intérieure'), et de se relier en pleine conscience, à ce j'aime à nommer : notre 'vivance' Humaine, c'est à dire au vivant qui nous anime.
Prendre ce temps pour se réaligner et se recentrer en Soi, dans une société où tout nous éloigne de l'Etre Humain que nous sommes, est à mon sens une démarche incontournable, une hygiène de vie, comme faire du sport où manger sainement.
La Méditation est un temps de présence, une connexion intérieure, simple, naturelle, consciente, profonde et authentique.
C'est avant tout et surtout, le plaisir et la joie de connecter notre essence profonde, de rencontrer notre grande intelligence intérieure.
Cette connexion je la ressens toujours comme une véritable récréation, différente à chaque fois, étonnante, divertissante, lumineuse, relaxante, puissante, vivante, créative, intemporelle, magique et plus encore.
Je nous invite ainsi à partager cette autre façon de percevoir, ressentir et vivre la méditation au travers des différentes Méditation RéCréatives guidées que je propose"
Les Méditations RéCréatives pour Qui?
Je souhaite que la pratique des Méditations RéCréatives soit accessible à tous, que vous soyez débutants, adeptes, récalcitrants, hyper actifs, sportifs, contemplatifs, sédentaires, calmes, nerveux, impatients etc.
La connexion à Soi, au travers de la méditation est à mon sens, indissociable du fonctionnement humain, il n'y a donc pas lieu de s'exclure de cette pratique humaine.
L'idée de 'ne pas réussir' à méditer (et d'en déduire alors que ce n'est pas pour soi) peut souvent résulter d'une croyance limitante à désactiver.
Nous sommes en tant qu'humain 'équipés' pour nous relier naturellement à notre univers humain intérieur. A nous de réveiller notre capacité de connexion interne.
Notre merveilleuse Intelligence Intérieure corps-esprit connait ce chemin, celui de se relier à Soi, il est cependant plus aidant de se laisser guider pour y parvenir avec plus d'aisance et c'est mon rôle de vous éclairer la voie.
Aucun niveau n'est requis, les Méditations RéCréatives sont une expérience personnelle, chacun y trouvera ce qui se présente à lui, à ce moment là.
Les Méditations RéCréatives c'est
Un processus bien-être en trois phases :
1°) Le réveil du 'Savoir Etre-Humain':
- La pratique ludique et créative de la connexion à Soi,
- La sortie du mode pilotage automatique d'avec soi-même,
- L'expérience de la Présence,
- La Vivance du corps,
- L'ouverture à la conscience de Soi et la joie d'Etre-Humain,
- La reliance aux mondes et aux éléments qui nous entourent,
- La connaissance éclairée et la compréhension de son unité Corps-Esprit.
2°) Des bienfaits multiples :
- Un vrai renforcement de l'estime de Soi et de sa Confiance,
- Beaucoup plus de Joie de Vivre, de rayonnement et de légèreté,
- Une plus grande clarté mentale,
- L'énergie et la vitalité réactivées,
- Une sensation de sécurité et de Paix intérieure,
- Une direction et un sens à sa Vie,
- Et bien d'autres bénéfices inestimables que je vous laisse découvrir en séances...
3°) Des changements bénéfiques :
- Une capacité réelle à mieux gérer son Stress et ses difficultés Emotionnelles,
- La faculté de bien se concentrer, d'avoir une attention plus soutenue, d'être focus,
- Plus de facilité à se détendre en toutes circonstances,
- La sensation d'avoir largement gagné en assurance et en force intérieure,
- La capacité à s'adapter facilement,
- Une façon plus sereine, joyeuse et positive de vivre sa vie.
Au programme :
- Détente, Harmonie, Vitalité, Rayonnement, Partages, Energie, Joie de Vivre, Bien-Etre profond et Découvertes essentielles.
Les infos pratiques
Modalités
- En petits groupe de 3 à 8 personnes maximum
- Infos jours et horaires sur demande
- participation sur réservation uniquement
Lieux
Les ateliers se déroulent :
- Rue des frênes quartier Tasdon à La Rochelle 17000
- sur demande à votre domicile avec votre groupe crée pour l'occasion
- en extérieur selon les possibilités et la thématique
Conditions
- Avoir l'intention, l'envie, la motivation, l'enthousiasme, la joie et la curiosité
- Lâcher les attentes et les auto-sabotages.
Tarifs
Le règlement se fait à la séance.
- tarif : 15€ la séance
Réalisation & référencement
